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Diese Webseite ist derzeit im Umbau. Bitte nicht vom Seitentitel oben irritieren lassen, in den Yogakursen sind auch Männer herzlich willkommen.

Mit Yoga in Balance

Inneres und äußeres Gleichgewicht finden.

Bewusst ausgeführte Bewegungen und Körperhaltungen (Asana) in Verbindung mit dem Atem, lassen Sie ganz im Moment ankommen. Achtsamkeitsübungen, Entspannung und Meditation schenken Ruhe und Klarheit. Auf diese Weise entwickeln Sie ein neues Körpergefühl, Verspannungen können sich lösen und Sie finden zu mehr Gelassenheit und Kreativität in Ihrem Alltag. Yoga ermöglicht Ihnen, Körper, Geist und Seele in seiner Ganzheit zu erleben.

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Übungen werden detailliert angeleitet und ggf. den individuellen Bedürfnissen angepasst.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke

Termine Frühjahr/Sommer 2019:

  • NEU: Montag, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x ab 29.04.2019 in der Tulsi-Yogaschule Traunstein, Kniebos 3

  • Montag, 17:45 - 19:15 Uhr, 10 x ab 29.04.2019 in der Tulsi-Yogaschule Traunstein, Kniebos 3

  • Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, 10 x ab 29.04.2019 in der Tulsi-Yogaschule Traunstein, Kniebos 3
  • Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x ab 30.04.2019 im Raum Max 14, Maximilianstrasse 14, Traunstein

In den bayerischen Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. 

Anmeldung für obige Kurse bei mir:
0179-765 50 42 oder per e-mail:
ursula-katharina.huber(at)freenet.de

Kursgebühr:
130,- € für 10 x 90 Minuten

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung ist gültig mit Anzahlung der halben Kursgebühr. Ein kostenloser Rücktritt ist bis zwei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach verfällt die Anzahlung, es sei denn, es rückt jemand nach. 
Bankverbindung siehe Anmeldung

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Sie haben keine Zeit oder Lust an einem Gruppenkurs teilzunehmen? Sie wünschen sich eine auf Sie persönlich abgestimmte Yogapraxis? Vereinbaren Sie Ihre individuellen Einzelstunden. Oder verschenken Sie eine Einzelstunde als besonderes Präsent.

 

 

Yoga Retreat im Klostergut Harpfetsham

Kraft, Stille und Wohlfühlmomente

In der Abgeschiedenheit des Klosterguts Harpfetsham finden wir Ruhe und Rückzug vom Alltag und folgen damit unserer inneren Natur, die sich - wie die Natur im Außen - im Herbst nach Innen wenden möchte. 
Achtsamkeit in den Asana (Körperhaltungen) und die Einheit von Atmung (Pranayama) und Bewegung verbinden den Körper mit dem Geist und lassen uns ganz im Moment sein. Fließende und kreative Yogastunden geben Kraft und Energie. Meditationen verfeinern die Wahrnehmung und das Eingebundenen in die natürlichen Rhythmen des Lebens wird spürbar. Sie können wieder ganz bei sich ankommen und Vitalität und Lebensfreude sowie mehr Ruhe und Gelassenheit für den Alltag entwickeln. 

Wir beginnen morgens mit Meditation, am Vormittag und am späteren Nachmittag tauchen wir ein in die Asanapraxis und am Abend lassen wir den Tag ausklingen mit Yin Yoga und Tiefenentspannung. Am Samstagnachmittag besteht die Möglichkeit zu einer meditativen Wanderung oder Sie lassen einfach die Seele baumeln. 
Das Retreat eignet sich für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Übungen werden detailliert erklärt und den individuellen Bedürfnissen angepasst.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen, feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung für draußen.

Wann & Wo:

08. bis 10.11.2019
Anreise am Freitag ab 15:00 Uhr möglich,
Beginn 16:00 Uhr,
Ende am Sonntag gegen 13:00 Uhr

Klostergut Harpfetsham, 83349 Palling

Retreatgebühr: € 139,-

Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung in Höhe von € 118,-/Person (im Einzelzimmer) sind im Klostergut direkt zu entrichten.

Anmeldeschluss: 11.10.2019

Anmeldebedingung:
Die Anmeldung ist gültig mit Anzahlung der halben Kursgebühr. Ein kostenloser Rücktritt ist möglich bis 11.10.2019, danach verfällt die Anzahlung, es sei denn es rückt jemand nach.