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Diese Webseite wird neu erstellt. Bitte nicht vom Seitentitel oben irritieren lassen, in den Yogakursen sind auch Männer herzlich willkommen.

Aufgrund der aktuellen Situation dürfen Yogakurse in Präsenz derzeit nicht stattfinden. Bei Interesse an Online-Yogakursen setzte Dich gerne mit mir in Verbindung. Die Winter- und Frühjahrskurse beginnen, sobald es wieder möglich ist. Solltest Du/sollten Sie gerne an einem dieser Kurse teilnehmen wollen, bitte Kontakt mit mir aufnehmen per E-Mail oder telefonisch. Bis dahin alles Gute, vor allem Gesundheit, Vertrauen und Freude.

Namasté
Ursula Katharina Huber

Mit Yoga in Balance

Inneres und äußeres Gleichgewicht finden.

Bewusst ausgeführte Bewegungen und Körperhaltungen (Asana) in Verbindung mit dem Atem, lassen Sie ganz im Moment ankommen. Achtsamkeitsübungen, Entspannung und Meditation schenken Ruhe und Klarheit. Auf diese Weise entwickeln Sie ein neues Körpergefühl, Verspannungen können sich lösen und Sie finden zu mehr Gelassenheit und Kreativität in Ihrem Alltag. Yoga ermöglicht Ihnen, Körper, Geist und Seele in seiner Ganzheit zu erleben.

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Übungen werden detailliert angeleitet und ggf. den individuellen Bedürfnissen angepasst.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke

Termine Winter und Frühjahr 2021:
(Voraussichtlich...)

  • Montag, 8:30 - 10:00 Uhr in der Tulsi-Yogaschule Traunstein, Kniebos 3

  • Montag, 17:45 - 19:15 Uhr in der Tulsi-Yogaschule Traunstein, Kniebos 3

  • Montag, 19:30 - 21:00 Uhr in der Tulsi-Yogaschule Traunstein, Kniebos 3
  • Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr im Raum Max 14, Maximilianstrasse 14, Traunstein

In den bayerischen Schulferien und an Feiertagen finden nur zum Teil Kurse statt. 

Anmeldung und Info bei mir:
0179-765 50 42 oder per e-mail:
ursula-katharina.huber(at)freenet.de

Kursgebühr:
140,- bzw. 150,- € für 10 x 90 Minuten (nach Gruppengröße/Raum)

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung ist gültig mit Anzahlung der halben Kursgebühr. Ein kostenloser Rücktritt ist bis zwei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach verfällt die Anzahlung, es sei denn, es rückt jemand nach.

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Sie haben keine Zeit oder Lust an einem Gruppenkurs teilzunehmen? Sie wünschen sich eine auf Sie persönlich abgestimmte Yogapraxis? Vereinbaren Sie Ihre individuellen Einzelstunden. Oder verschenken Sie eine Einzelstunde als besonderes Präsent.

 

 

Yoga Retreat im Klostergut Harpfetsham

Kraft, Stille und Wohlfühlmomente

19. bis 21. November 2021

In der Abgeschiedenheit des Klosterguts Harpfetsham finden wir Ruhe und Rückzug vom Alltag und folgen damit unserer inneren Natur, die sich - wie die Natur im Außen - im Herbst nach Innen wenden möchte. 
Achtsamkeit in den Asana (Körperhaltungen) und die Einheit von Atmung (Pranayama) und Bewegung verbinden den Körper mit dem Geist und lassen uns ganz im Moment sein. Fließende und kreative Yogastunden geben Kraft und Energie. Meditationen verfeinern die Wahrnehmung und das Eingebundenen in die natürlichen Rhythmen des Lebens wird spürbar. Sie können wieder ganz bei sich ankommen und Vitalität und Lebensfreude sowie mehr Ruhe und Gelassenheit für den Alltag entwickeln. 

Wir beginnen morgens mit Meditation, am Vormittag und am späteren Nachmittag tauchen wir ein in die Asanapraxis und am Abend lassen wir den Tag ausklingen mit Yin Yoga und Tiefenentspannung. Am Samstagnachmittag besteht die Möglichkeit zu einer meditativen Wanderung oder Sie lassen einfach die Seele baumeln. 
Das Retreat eignet sich für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Übungen werden detailliert erklärt und den individuellen Bedürfnissen angepasst.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen, feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung für draußen.

Datum: 19. bis 21. November 2021

Anreise am Freitag ab 15:00 Uhr möglich,
Beginn 16:00 Uhr,
Ende am Sonntag gegen 13:00 Uhr

Ort: Klostergut Harpfetsham, 83349 Palling

Retreatgebühr: € 168,-

Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung in Höhe von € 113,-/Person (im Einzelzimmer) sind im Klostergut direkt zu entrichten.

Anmeldeschluss: 15. Oktober 2021

Anmeldebedingung:
Die Anmeldung ist gültig mit Anzahlung der halben Kursgebühr. Ein kostenloser Rücktritt ist möglich bis 16.10.2020, danach verfällt die Anzahlung, es sei denn, es rückt jemand nach.

 

 

Yogawochenende im Kloster auf der Fraueninsel

Die besondere Lage des Klosters Frauenwörth und die idyllische Atmosphäre der Fraueninsel bilden den perfekten Rahmen für eine Auszeit vom Alltag. Mitte März erwacht die Insel langsam aus ihrem Winterschlaf und überall zeigt sich neues Leben. Wir lassen uns inspirieren von dieser frühlingshaften Energie, üben uns im Loslassen und geben der Frage Raum, was in diesem Jahr neu in unser Leben will. 

Am Morgen beginnen wir mit Meditation, vormittags und am späten Nachmittag tauchen wir ein in die Asanapraxis, verbunden mit Atemübungen und am Abend lassen wir den Tag ausklingen mit Tiefenentspannung und Yoga Nidra. Bei einem geomantischen Spaziergang am Samstagnachmittag erkunden wir die Geheimnisse der Chiemseeinsel.

Termin und Anmeldebedingungen

Freitag, 19. März 2021, 16.00 Uhr bis Sonntag, 21. März 2021, 13.00 Uhr

Seminargebühr: 168,- € zzgl. Übernachtung und Vollpension

Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung (Vollpension mit ayurvedischem Buffet und Teeangebot) in Höhe von 146,- € (im Zweibettzimmer der Kategorie C) sind bei der Anmeldung auf der Fraueninsel direkt an der Klosterpforte zu entrichten. 

Die verbindliche Anmeldung erfolgt mit Überweisung der halben Seminargebühr. Die restliche Seminargebühr ist bis zum 11. Februar 2021 auf mein Konto zu überweisen. 

Bei Interesse bitte weitere Informationen und Anmeldeformular anfordern.

Anmeldeschluß: 11. Februar 2021